SWIM-RUN.SE

Allt om Swimrun

I vår Tävlingskalender för 2024 kan du hitta många av de stora swimruntävlingarna. Nya och gamla. Från de mest extrema till kortare sprinttävlingar för dig som vill prova på swimrun för första gången. Saknar ni någon swimruntävling i vår tävlingskalender går det bra att kontakta oss så uppdaterar vi.

Mars

Hero Swimrun, Buzios Brasilien, är Brasiliens och Sydamerikas första merittävling.


Löp 8 km
Sim 2 km
Totalt 10 km

Till tävlingen

April

Swimrun Lake James, är en merittävlingen som passar duktiga simmare extra bra. I North Carolina.

Löp 21 km
Sim 5,6 km
Totalt 26,6 km

The Long Course will consist of teams of 2 tackling about 4 miles of swimming and 15 miles of running. The course will have 14 run sections and 13 swim sections. The swim sections range from 20yds to 1300yds in a unique and picturesque lake setting. The run sections range from 25 meters to 7.5 miles. The runs are made up of fire service trail roads, single track trails, paved roads, and off the beaten path wooded sections. All of which will be well marked.

Till tävlingen

Maj

Åtvidaberg Swimrun, hålls vid Bysjöbadet i Åtvidaberg.

Detta swimrun har ett annorlunda upplägg. Det är gemensam start, sedan gäller det att klara av så många varv som möjligt på 99 minuter. De som klarat av flest varv på kortast tid vinner. Så det blir gemensam start och nästan gemensam målgång.

Varv
Löp 1,9 km
Sim 650 m
Totalt 37 km


Till tävlingen


EX Swimrun och ARK Supersprint, hålls i Sollentuna 15 min från Stockholm City.

ARK Supersprint Invitational - världens första Supersprint med stora delar av världseliten på plats. 1.1km stentuff bana och avgörs i flera heat, innan världens första Supersprint Champion kan koras.
EX20 - Swimrun med jaktstart. 23km tuff banan bestående av 18km teknisk trail och 5km kall sim. Loppet avslutas med Falcon Mountain Base Jump 6m rakt ner i Edsviken inför sista simningen

Löp 28,5 km
Sim 8,7 km
Totalt 37 km


Till tävlingen


Juni

Grinda Swimrun Sprint, i samarbete med Grinda Wärdshus. Arras av Wolff-Wear.

Utmanande teknisk löpning för den som söker utmaningar, korta distanser för dig som är nybörjare, familjär stämning.
Tävlingen består av ca 9 km löpning på totalt 6 sträckor och 1000 m simning på totalt 6 sträckor. Den längst löpsträckan är ca 2,5 km och den längsta simsträckan ca 250 m.

Löp 9 km
Sim 1 km
Totalt 10 km


Till tävlingen

På Utö samlas stor del av eliten och en första check kan göras var man står gentemot resterade lag. ÖtillÖ Utö som är en del av VM-banan är snabb. Många växlingar, korta sim och ett riktigt rally. "This is a challenging yet beautiful race. The varied course, the water temperature and the very strong group of participants will challenge everyone to put in their best performances. "This is swimrun at its best!

Löp 35,5 km
Sim 5,5 km
Totalt 41 km


Till tävlingen

SwimRun Côte Vermeille, Frankrike

Löp 55 km
Sim 8,7 km
Totalt 64 km

Till tävlingen
Långholmen Swimrun, går i centrala delarna av Stockholm där du bland annat springer förbi rådhuset och Stockholms slott. Tävlingen finns även som sprint.


Löp 30 km
Sim 3 km
Totalt 33 km


Till tävlingen

Sjöloppet, går i markerna runt Eksjö i den småländska naturen med 25 delsträckor i mycket varierande terräng från gamla stan i Eksjö genom trolska skogsmiljöer med passage i 9 olika sjöar. Flera år en välordnad tävling.


Löp 27 km
Sim 3,3 km
Totalt 30,3 km


Till tävlingen

Se deras film
ÖTILLÖ Engadin var den fjärde VM-tävlingen i ÖTILLÖ serien. En av de första utländska tävlingarna och en riktig klassiker. Den är kuperad med många höjdmeter och relativt kort men kall simning, vilket gör den till en favorit för alla löpstarka swimrunners. Löp 39,7 km Sim 6,5 km Totalt 46,2 km
Till tävlingen

Bokenäs Swimrun, har anordnats sedan 2017 och varje år får de beröm för de fina miljöerna och naturen som loppet tar sig igenom. En kort och bra tävling att böja med eller som snabb träningstävling.


Löp 9 km
Sim 2 km
Totalt 11 km


Till tävlingen


Juli

Kustjagaren, har flera år varit en av de mest populära swimruntävlingarna. Alltid fullbokad tidig och välarrangerad.


Löp 26,3 km
Sim 4,4 km
Totalt 30,7 km


Till tävlingen

Se filmen från 2019
Dalsland Swimrun, går längs Dalslands Kanal med dess grävda kanaler och naturliga sjösystem. Omkring kanalen ligger kuperad terräng, herrgårdsmiljöer, djup barrskog och klippiga berghällar.


Löp 30 km
Sim 4 km
Totalt 34 km


Till tävlingen

1852 Swimrun är en ny sorts swimruntävling. Tävlingen körs i singelklass och alla startar samtidigt längs en 1852 m lång rundbana. Här gäller det att komma in till varvning/mål innan 18 min 52 sek för då startar nästa varv. Gör man inte det så åker man ur tävlingen men har möjlighet att fortsätta i motionsklass. Kort sagt en utslagstävling tills en vinnare utses.

Till tävlingen

Slottsrundan Swimrun, sträcker sig längs Rosersbergs, Steninge Slott och Sigtuna, med 8 löpsträckor och 8 simsträckor.


Löp 24 km
Sim 4,5 km
Totalt 28,5 km


Till tävlingen

Strand till strand, en riktig västkustpärla. Från Bovallstrand till Hunnebostrand. Tävlingen gå längs med kustbandet och du tävlar utan paddlar och dolme. Ett familjärt fint lopp med underbara simningar.


Löp 12 km
Sim 1 km
Totalt 13 km


Till tävlingen

Bilder från 2019
Rockman Swimrun, en näst intill legendarisk swimruntävling i Norgen. En av de absolut tuffaste löpningarna med 2 500 höjdmeter. Iskalla simningar i Lysefjorden och helt underbara vyer från bland annat Preikestolen. Ett måste bland swimruntävlingarna.


Till tävlingen

Filmen från Rockman 2019
Kalmar Swimrun, är en av de längre svenska tävlingarna. Tävlingen går i centrala delarna av Kalmar med målgång på torget.


Löp 33 km
Sim 6 km
Totalt 39 km


Till tävlingen

Film från 2017
2XU Island Challenge, stödjer Sjöräddningssälskapet i Hörvik och överskottet går dit. "Starten från ståtliga Eriksberg Hotel & Nature Reserve innebär att äventyret börjar i Nordens största safaripark. I inhägnaden finns bland annat Kronviltar, Dovviltar, Visenter, Vildsvin och Mufflon vilka tillsammans är ett stam på ca 1500 djur. Med tur kan du även se Havsörnen som trivs i området med att flyga över utsikten. Banan består av ca. 23st löp- och simsträckor samt någon sträcka som korsas med att vada över. Den längsta simsträckan är ca 440m och den totala sträckan 26km. Racet har sin målgång i Karlshamns hamn där man kommer mötas av en större publik och arrangemang."


Löp 20 km
Sim 4 km
Totalt 24 km


Till tävlingen

Filmen om tävlingen
LED, Dynamisk bana som ändras lite år från år men grundidén att erbjuda en dags utmaning (för de flesta) finns kvar från år till år.

Löp 37 km
Sim 9 km
Totalt 46 km


Till tävlingen

Farleden Swimrun, är ett simma-och-spring-lopp som går mellan små och stora öar, med start och mål i Arkösunds skärgård i Östergötland.

Farleden var det första loppet som gick att köra individuellt 2014, och de har fortsatt att fokusera på låga trösklar, lysande stämning och (nästan viktigast) hembakta bullar.

Löp 13,1 km
Sim 2,6 km
Totalt 15,7 km

Till tävlingen

Farleden finns även som en kortare variant, Farleden Inomskärs.

Löp 7,5 km
Sim 1,1 km
Totalt 8,6 km

Norrtälje Swimrun, är en familjär tävling för alla, efter sina egna förutsättningar. Du kan köra tävlingen i tre olika svårighetsgrader. Något för de minsta men också något för eliten.

Löp 11 km
Sim 1,2 km
Totalt 12 km

Till tävlingen

Jönköping Swimru , mitt i sommaren, ett city swimrun där du får simma i Vätterns kristallklara vatten, springa längs Rosenlundsbankarna, genom skog och längs strandpromenader.

Lång
Löp 28 km
Sim 7 km
Totalt 35 km

Kort
Löp 12 km
Sim 3 km
Totalt 15 km

Till tävlingen

Amfibiemannen, har start och mål vid Arholma norra brygga, Dansbana och Lanthandel. Banan omfattar drygt 21 km löpning och 5 km simning. "Tanken med banan är att de tävlande ska ta del vår unika ytterskärgård Norr om Stockholm, utan att störa naturen och djurliv. Vi tar oss fram genom obanad terräng i skogar, längs små stigar, på Arholmas grusvägar, över skär och klippor, genom berg, över fjärdar och över öppet hav." "


Löp 21 km
Sim 5 km
Totalt 26 km


Till tävlingen

Augusti

ÖTILLÖ, Göteborg, tar över Öloppet i Göteborgs södra skärgård. Tävlingen går över öarna Styrsö, Vrångö, Donsö, Brännö och Köpstadsö. Denna tävling över karga klippor med ibland hård vind och alltid härlig lokal publik är ett absolut måste för alla swimrunners. I ÖTILLÖs regi kommer tävlingen även i sprintversion.


Full längd: 35 km Sprint: 19 km Prova på: 7,5 km

Läs mer om ÖTILLÖ, Göteborg

Juniskär Swimrun, är tänkt att vara en utmaning för eliten men är också överkomlig om ni testar Swimrun för första gången. Självklart måste du kunna simma, och klarar du 1 500 meter bröstsim är du utan tvekan redo för ett Sundsvalls tuffaste naturupplevelse.


Löp 12 km
Sim 3 km
Totalt 15 km


Till tävlingen

Stora stöten Swimrun, startar sker nere i dagbrottet Stora Stöten vid Falu Gruva. Av banans 22,9 km är 19,9 km löpning fördelat på 8 löpsträckor och 3 km simning fördelat på 7 simsträckor.


Löp 19 km
Sim 3,2 km
Totalt 22,2 km


Till tävlingen

Casco Bay Swimrun, Main USA, där du springer över alla typer av terräng från trottoar, till gräs, till stigar och till och med långa tekniska löp med stenblock som utgör hela öarnas strandlinjer. En ännu större utmaning när tidvattnet är lågt, många stenblock är täckta med hala tidvattenkelp. Saltvattensimmen är svala, friska och uppfriskande i några av de mest orörda vattnen du någonsin kommer att stöta på och erbjuder en riktig New England-upplevelse.


Löp 26,6 km
Sim 6,4 km
Totalt 33 km


Till tävlingen

Ångaloppet, utanför Nykpöping är verkligen en hel swimrunhelg med massa tävlingar i olika distanser och klasser. Dom har sprint, medel, lång, familj och tour.


Löp 20 km
Sim 2 km
Totalt 22 km


Till tävlingen

Skär till Skär Swimrun, Finland, ett lopp för dig som vill ha en oförglömlig utmaning i vacker natur och traditionell skärgårdsmiljö. Det går enkelt att ta sig till Åbo med färga från Stockholm, kvällen innan och sedan ta sig med bil till Korpo.


Löp 7,2 km
Sim 2 km
Totalt 9,2 km


Till tävlingen

Moose2Goose Island Race, är knappt 10 km lång inklusive de olika sim och löpsträckorna. Den sträcker sig över Älgö och Gåsö som är två helt olika typer av öar med sina respektive utmaningar.


Löp 10 km
Sim 0,75 km
Totalt 10,75 km


Till tävlingen

Karlskrona Swimrun, går i centrala delarna av Karlskrona.


Löp 11 km
Sim 1,2 km
Totalt 12,2 km


Till tävlingen 2023

Immeln Swimrun, är ett lopp som äger rum i vild, vacker, utmanande och varierad natur i Östra Göinge, det gränslandet mellan Skåne och Blekinge. En partävling från A till B.


Löp 28 km
Sim 3,4 km
Totalt 32,4 km


Till tävlingen

Finnhamn Swimrun Sprint, i samarbete med Finnhamns Arkipelag presenterar Wolff-Wear Finnhamn Swimrun, ett swimrunlopp som passar alla! Utmanande teknisk löpning för den som söker utmaningar, korta distanser för dig som är nybörjare, familjär stämning.


Löp 10 km
Sim 1,6 km
Totalt 11,6 km


Till tävlingen

Ö till spa, är en tävling i Mälarens skärgård utanför och i Västerås. Ny bana till 2022.


Löp 25 km
Sim 5 km
Totalt 30 km


Till tävlingen

Swimrunman Grand Lacs de Lefrey i Frankrike är en extraordinär bana där du bla korsar Lac de Laffrey, en simning på 2500 meter för att sedan klättra en vertikal kilometer upp på Grand Serre.

Löp 22,5 km
Sim 6,3 km
Totalt 29 km


Till tävlingen

Sigtuna Swimrun, går utanför Sigtuna.


Löp 8,5 km
Sim 2,2 km
Totalt 10,7 km


Till tävlingen

Filmen om Sigge Tuna Swimrun
Skatås Sjöar, utanför Göteborg i vackra Delsjöområdet anordnas av IFK Göteborg Orientering. Tävlingen genomförs utan extrautrustning så som paddlar och dolme. Skatås Sjöar finns i varianterna lång, kort samt singel och duo.


Löp 16,4 km
Sim 2,6 km
Totalt 19 km


Till tävlingen

Torekov Swimrun, kombinerar löpning och simning från Båstad till Torekov en sträcka på totalt ca. 23 km och 18 olika sim-och löpsträckor. Simningen sker i öppet vatten, och löpningen går mestadels genom Bjärekustens naturreservat men också längs med Båstads sandstränder, genom Norrvikens trädgårdar och fiskeläget Torekov.


Löp 18,4 km
Sim 4,6 km
Totalt 23 km


Till tävlingen

Wille Swimrun, är en naturskön och publikvänlig bana med sex kortare simsträckor och sju löpsträckor per varv. En perfekt tävling för er som vill prova på Swimrun för första gången.


Löp 9 km
Sim 2 km
Totalt 11 km


Till tävlingen

SwimRun Nynäshamn, i ny regi, går i det natursköna södra Nynäshamn. Det är en bana som har allt vad vi anser Swimrun ska innehålla såsom, klipplöpning, vackra stigar, tekniska stigar, hopp från klippor och bryggor, i skogen och på grusvägar.


Löp 8 km
Sim 1,5 km
Totalt 9,5 km


Till tävlingen

ÖTILLÖ Mackinacär en ny tävling i ÖTILLÖs regi. Tävlingen går runt ön Mackinac vid The great lakes på gränsen till Canada.


Löp 21 km
Sim 5 km
Totalt 26 km


Till tävlingen

ÖTILLÖ Final 15 är en tävling på de sista 15 kilometrarna av VM-banan. Perfekt för alla som vill känna på VM-febern på denna lite kortare sprintversion.

Löp 9,7 km
Sim 2,6 km
Tot 12,4 km


Till tävlingen

September

Halmstad Swimrun, är kort och snabb med en lättlöpt bana som passar såväl nybörjare som den mer rutinerade swimrunnaren som vill ha ett fartfyllt lopp på 1,5-2 timmar. Distanserna är ca 11 km löp och ca 3 km sim, i hav och med- och motströms i Nissan, löpningen går i skog, strand och i stan.


Löp 11 km
Sim 3 km
Totalt 14 km


Till tävlingen

Black Water Swimrun, Karlshamn. "10 eller 20 km magisk Swimrun som tar dig över härliga sjöar och genom underbara lövskogar där du får känslan av att springa i en film. Vi passerar den härliga Blekingeledens vackra bäckar och vattendrag och banan är lagd så att alla ska kunna vara med. Glöm inte att passa på att njut av den underbara naturen!"


Comfort
Löp 8,25 km
Sim 1 759 m
Totalt 10 km

Super
Löp 16,5 km
Sim 3 500 m
Totalt 20 km


Till tävlingen
ÖTILLÖ, Årets höjdpunkt för många av eliten. ÖTILLÖ är det ursprungliga swimrun-loppet, det är Swimrun-världsmästerskapet. För att genomföra ÖTILLÖ från gryning till skymning måste du vara väldigt vältränad och du måste vara mycket snabb i växlingarna i och ur vattnet eftersom det är 46 övergångar. Lagen simmar mellan de 24 öarna och springer över dem. Det totala avståndet är 75 kilometer, varav 10 km sim i öppet vatten och 65 km löpning.

Starten på Sandhamn är mytisk och målgången på Utö Värdshus på Utö är som att komma till Nirvana. Det finns åskådarplatser och matstationer på några välkända restauranger på öarna längs vägen. Det finns säkerhetsbåtar, sjukvårdspersonal och race marshalls på banan för att försöka garantera allas säkerhet. Loppet har på senare år bevakats av riksmedierna.


Löp 64,7 km
Sim 9,4 km
Totalt 74,1 km


Till tävlingen

Filmen om ÖTILLÖ 2019
Swimrun Över Fjorden, äger rum i Kungsbacka fjorden söder om Göteborg. En sydlig skärgård full av små karga skär och större gröna öar att passera. Loppet bjuder på allt från öppna simsträckor och kala klippor till mysiga inomskärssund och riktig teknisk löpning. En punkt till punkt tävling som avslutas i det mysiga Gårda Brygga söder om Kungsbacka där det utlovas härligt häng med bad, mat och dryck.


Löp 13 km
Sim 5 km
Totalt 18 km


Till tävlingen

Folkhälsan Swimrun, Evenemanget ordnas i Noux nationalpark i Esbo, Finland, en vacker, omväxlande och utmanande finsk nationalparksmiljö..


Löp 33 km
Sim 5,8 km
Totalt 39 km


Till tävlingen

Orcas Island Swimrun, i Washington State Pacific Northwest (PNW). Fina simsträckor i insjön, vackra skogsstigar, stora bergsklättringar och fantastiska landskap runt varje sväng gör detta till en omedelbar höstklassiker.


Löp 33 km
Sim 5,5 km
Totalt 39 km


Till tävlingen

Åland Swimrun, skall vara ”tough enough” – både för den erfarna idrottaren men också för den nyfikna motionären. Med ett skärgårdslandskap bestående av 6757 öar och en vattenarea på 11990 kvadratkilometer är förutsättningarna de bästa för att arrangera ett unikt swimrun- evenemang. Deltagarna garanteras en upplevelse som sent kommer att glömmas!

Tyvärr fick vi rapport förra året att det saknades en del runt arrangemanget och att säkerheten kändes bristfällig.

Löp 40 km
Sim 8 km
Totalt 48 km


Till tävlingen

Koster Swimrun, är en unik tävling på en unik plats. Kosterarkipelagen är en av Sveriges enda marina nationalparker och få har möjlighet att röra sig så fritt i denna miljö som de tävlande har. Koster Swimrun förenar en grym swimrunupplevelse med ett grymt party, sport med artisteri! Ytterligare en tävling som alla swimrunners borde göra åtminstone en gång.


Löp 15 km
Sim 5 km
Totalt 20 km


Till tävlingen

Troll Enez Swimrun Frankrike. Denna exeptionella plats i södra Bretagne, tillsammans med Quiberon Bay , tillhör klubben "de vackraste vikarna i världen" , på samma sätt som Ha-Long Bay i Vietnam och San Francisco i USA. Viken erbjuder en unik miljö där land och hav blandas i föränderliga landskap över cirka 11 500 ha.


Löp 42 km
Sim 8 km
Totalt 50 km


Till tävlingen

Oktober

ÖTILLÖ Cannes startar i fortet, löpningen runt klosterön St Honorat, de stora simningarna, stadsdelarna och kullarna gör detta till ÖTILLÖs mest mångsidiga World Series-lopp med många olika miljöer.


Löp 32,4 km
Sim 8 km
Totalt 40 km


Till tävlingen

Swimrun NC at Hanging Rock State Park i North Carolina. Här får du en möjlighet att uppleva magin i Hanging Rock State Park och den intilliggande Dan River.


Till tävlingen

November

Austin en tävling i södra USA, Texas. Tävlingen går i bland annat den stora Colorado River. Med endast 22 k löpning är detta en bra bana för nybörjare eller för di i eliten som gillar hög fart och hög puls, mer än dieselmotor. Total: 27 km Löp: 22 km Sim: 5 km Till tävlingen
ÖTILLÖ Swimrun Malta, är ÖTILLÖs senaste VM-deltävling. Malta är en samlingsplats för många kulturer. Från Saracen till Knights templar, med fantastiska kulturbyggnader och arv. Malta ligger i södra Medelhavet med flygförbindelser över hela Europa. I november är vattnet fortfarande varmt och lufttemperaturen är perfekt för Swimrun. Ön är torr med en kustlinje full av vikar och inlopp. Vandringsleden är snabb och simningarna är spektakulära med extremt klart vatten. Området runt mållinjen är en dröm för swimrunners med massor av stigar och fina simningar. Detta är en perfekt resa för att avsluta säsongen, att besöka historiska sevärdheter och njuta av lite varmt vatten innan den europeiska vintern.


Löp 30 km
Sim 9 km
Totalt 39 km

ÖTILLÖ Swimrun Malta

Swimrunkalendern innehåller de svenska swimruntävlingarna 2023 samt merittävlingarna inom swimrun och ÖTILLÖ swimruntävlingarna. Här finns swimruntävlingar både för nybörjare och för eliten.

Swimrun är en sport där utövaren växlar mellan simning och löpning utan att stanna. Skorna behålls på under simsträckorna och våtdräkten är på under löpningen. Det som kännetecknar swimrun är att den sker utomhus, den har mer än en simsträcka och mer än en löpsträcka. Simningen sker i öppet vatten och den utrustning och de hjälpmedel utövaren har i starten bärs med hela vägen till mål. Flythjälp större än 50×50 centimeter är inte tillåten men paddlar, fenor, dolme eller liknande hjälpmedel är tillåtet så länge utövaren bär det med sig från start till mål.


Swimrun kan också utövas utan skor (till exempel under de längsta simsträckorna väljer många att ta av sig skorna) och utan våtdräkt. Det finns många swimruntävlingar där våtdräkt inte är något krav. Det finns inte heller något gemensamt synsätt på vilken utrustning som tillåts eller inte tillåts, utan det varierar mellan olika arrangemang. I vissa tävlingar tillåts paddlar, fenor och liknande, medan i andra tillåts inga hjälpmedel alls.

Swimrun genomförs antingen i par som håller ihop under loppen, eller solo.

Swimrun tillhör inte något idrottsförbund åtminstone i Sverige, så det finns inga svenska mästerskap, nordiska mästerskap eller europeiska mästerskap. Däremot anordnas flera tävlingar i Sverige bland andra Ö till Ö i Stockholms skärgård som betraktas som ett världsmästerskap, Öloppet i Göteborgs södra skärgård och Ångaloppet i Södermanland. Det finns sedan 2015 ett världsförbund kallat World Swimrun Federation och i flera länder ansvarar triathlonförbundet för Swimrun, dock inte i Sverige.

Du missade

Okategoriserade

Test av nya kolfiberpaddlar från Evolvent.

Okategoriserade

Skotest av CTM ULTRA CARBON – The Tommy Rivs edition, från CRAFT

Okategoriserade

Utrustning för sprintern, eller The Racer

Okategoriserade

Skotest ASICS Fujitrabuco Pro